Al giorno d’oggi sempre più persone scelgono di trasferirsi in un nuovo paese per opportunità di studio o di carriera, e talvolta per raggiungere il/la partner.
Anche se può trattarsi di un’esperienza entusiasmante, la decisione di lasciare il paese di origine, i propri affetti, la propria casa, le proprie abitudini e andare in un luogo di cui si conosce poco non è semplice.
All’inizio tante cose sono nuove: si deve trovare una buona soluzione abitativa, scegliere i mobili, gli oggetti necessari alla vita di tutti i giorni, in alcuni casi decidere la scuola per i figli, e tutto ciò cercando di comprendere come funziona il nuovo paese di accoglienza.
Potremmo iniziare a sentirci estranei a noi stessi e soli, anche se ci impegniamo a costruire nuovi legami. Delle volte ci si può trovare anche in una chiusura difensiva e resistenza al cambiamento: magari facciamo di tutto per mantenere le amicizie nel luogo di origine, anche se a distanza non è semplice, e avvertiamo il bisogno di una presenza fisica.
Alcuni si abituano velocemente e senza grosse difficoltà alla nuova situazione, mentre altri sentono la mancanza della propria casa, delle proprie abitudini, della propria lingua. Entrare in contatto con la nuova cultura, comprendere il modo di pensare del luogo che ci ospita, esprimersi come si vuole e farsi capire correttamente dai propri interlocutori non è semplice.
Generalmente chi si sposta in un nuovo paese ha una serie di aspettative e vuole migliorare le proprie condizioni di studio e di lavoro, godere di migliori opportunità. Sentirsi scontenti o addirittura turbati e in difficoltà per un cambiamento desiderato e scelto può sembrare strano, tuttavia, non sempre quando facciamo le cose che scegliamo ci sentiamo sereni.
Quando le difficoltà iniziano a sembrare più grandi di noi, e le cose che normalmente gestiremmo senza problemi appaiono insormontabili e ci fanno sentire inadeguati, creando molta ansia, potrebbe essere il momento di chiedere un supporto professionale per attraversare al meglio la fase di cambiamento che ci troviamo ad affrontare e per scoprire nuove risorse dentro di noi.
